La gestión del estrés, la gran asignatura pendiente

La gestión del estrés, la gran asignatura pendiente

La gestión del estrés es la gran asignatura pendiente de nuestra sociedad. Los efectos sobre nuestra salud y bienestar se reflejan, año tras año, en el aumento de todo tipo de trastornos y enfermedades relacionadas con el estrés, como indican las estadísticas y el incremento de los costes sanitarios por este tipo de problemas.

La autoestima como motor de crecimiento

La autoestima como motor de crecimiento

Sin un buen concepto de uno mismo, no es posible sentirse bien ni llevar a cabo cambios significativos en nuestras vidas. Por ello, los que nos dedicamos al desarrollo de personas debemos prestarle la máxima atención a la autoestima