La Comunidad de Madrid ha difundido a todos los directores de los centros educativos un decálogo sobre orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el coronavirus, que ha sido elaborado por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid.
Estas orientaciones se han puesto a disposición de directores de centros educativos, padres y alumnos en este enlace en el que puedes leer el documento y su contenido completo, en la plataforma EducaMadrid.
El documento consta de 10 puntos:
- Comprender la realidad.
- Vamos a hacer lo correcto.
- Planifica la nueva situación.
- Infórmate adecuadamente.
- Mantengamos los contactos.
- Aprovecha el momento.
- Tiempo para la creatividad.
- Tiempo para hacer deporte en casa.
- Observa el estado de salud de quienes te rodean.
- Cuida especialmente tu estado de ánimo, lo que dices y cómo lo dices.