En PILATES BOADILLA te queremos tal y como eres: con contracturas en la espalda, en el cuello, con falta de coordinación, con estrés… Queremos que nuestros alumnos se sientan bien físicamente, y como consecuencia, mejore su estado anímico.
Los alumnos que son constantes en la práctica del Método Pilates, ya lleven asistiendo a nuestras clases meses o varios años, confirman que han mejorado su calidad de vida.
Muchos llegaron con dolores de espalda, dolores de cuello, hernias discales, cervicales o lumbares, problemas de osteoporosis… y han logrado excelentes resultados, que hacen que su vida sea más saludable.
La clave de Pilates Boadilla es cuidar al máximo la atención personalizada: todos los profesores, altamente cualifi cados y con amplia experiencia, ayudan a cada alumno de forma individual. Para ello es imprescindible conocer en detalle sus patologías o problemas físicos, y así poner especial cuidado en guiar al alumno en la realización correcta del ejercicio, sin dolor, controlando la postura y coordinando adecuadamente la respiración.
El ejercicio físico efectuado de una forma controlada y adaptada es salud. Cuando se hace en lugares masifi cados, despersonalizados y sin control, no siempre lo es: la práctica errónea de ciertos ejercicios, las posturas incorrectas pueden derivar en lesiones. Nuestro objetivo es ayudar a nuestros alumnos a conocer mejor su propio cuerpo, a tomar conciencia de los movimientos, a controlar la respiración y a analizar y mejorar su educación postural. Con ello, el beneficio va más allá de cada sesión en el centro y se extiende a cualquier momento de la vida cotidiana.
Si no conoces aún el Método Pilates, te animamos a probarlo. PILATES BOADILLA es un centro exclusivo de Pilates y practicamos Suelo y Máquinas (Reformer Allegro con torre). Tenemos un amplio horario, los grupos son muy reducidos (máximo 8 personas), y también ofrecemos clases individuales o dúo.
Si quieres más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros:
Tel. 91 632 72 78 - 678 44 09 92.