Deportes

El gimnasio del Condesa de Chinchón abre sus puertas con una amplia programación

El gimnasio del Complejo Deportivo Condesa de Chinchón está ya totalmente operativo, tras la recién apertura de la zona de ciclo y fitness. Ofrece una amplia programación de actividades para todos los gustos.

 

Pues un nuevo gimnasio para Boadilla del Monte que se une a la amplia oferta disponible. Está en el Complejo Deportivo Condesa de Chinchón, junto a la zona de fútbol recién inaugurada hace tres meses. Desde el 1 de febrero  funcionan las actividades dirigidas. Ayer se activó la zona ciclo y de fitness.

La instalación cuenta con una oferta variada y adaptada al nivel de cada usuario. Son actividades de 55 minutos de duración.

Acondicionamiento físico, pilates, baile...

Esta es la oferta que incorpora el nuevo gimnasio:

  •    Acondicionamiento físico para jugadores de fútbol y corredores: intensidad adaptable.
  •     Acondicionamiento físico general: intensidad adaptable.
  •     Bailes de salón: intensidad adaptable.
  •     Ciclo indoor: realizada sobre una bicicleta estática, pedaleando al ritmo de la música. Intensidad alta.
  •     Circuit trainning: para poner a prueba la resistencia, fuerza y velocidad a través de ejercicios multiarticulares y globales. Intensidad alta.   
  •     GAP: dirigida a mejorar la flexibilidad muscular y articular, y fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Intensidad media.
  •     HIT: entrenamientos interválicos de alta intensidad durante cortos espacios de tiempo. Intensidad muy alta.
  •     Pilates: ejercicios para la reeducación postural. Intensidad media-baja.
  •     Proa Balance: para trabajar cuerpo y mente a través del Tai Chi, pilates y stretching, tonificar músculos y relajarse. Intensidad media.
  •     Proa Pump: tonificación con barras, discos o mancuernas al ritmo de la música. Intensidad alta.
  •     Zumba: baile coreografiado basado en ritmos latinos. Intensidad alta.

Todas las clases se ofrecen de lunes a viernes, desde las 9.00 hasta las 23.00, de modo que puedan acceder a ellas personas con muy distintos horarios. Los horarios y tarifas pueden consultarse aquí.

La apertura del gimnasio se suma a la de los campos de fútbol 11 y fútbol 7, que se produjo en noviembre, para entrenamientos y partidos, y que también utilizan los clubes de la localidad.

Estos campos, además, se pueden alquilar; el trámite debe hacerse a través de la sede electrónica.

En esta primera etapa, queda pendiente de inaugurar la zona de medicina deportiva, la cafetería y la sala de estudios.

 

Ventajas del abono deportivo

Casi el 25 % de los vecinos dispone ya del abono deportivo, con el que se obtienen descuentos y reducción de precios en distintas actividades e instalaciones deportivas. Para adquirirlo hay que entrar en este enlace.