Sociedad
Talleres para mayores sobre autocuidado, duelo y estimulación cognitiva
Talleres de autoestima, autocuidado y autonomía
Se desarrollará en el Centro de Mayores María de Vera (c/ Juan Carlos I, 42) los martes 19 y 26 de mayo, y 2 y 9 de junio, de 12.00 a 13.30.
A través de dinámicas psicoeducativas, terapéuticas y artísticas, los asistentes trabajarán aspectos como la percepción positiva de uno mismo, el autocuidado emocional y físico, el reconocimiento de fortalezas personales y la autonomía en la vida diaria.
Inscripciones A través del teléfono 91 343 20 90 o por WhatsApp en el número 686 32 73 77.
Taller de duelo y afrontamiento de pérdidas
Se realizará en el Centro de Mayores Juan González de Uzqueta (c/ Gutiérrez Soto, 8) los viernes 22 y 29 de mayo, y 12 y 19 de junio, también de 12.00 a 13.30.
Esta actividad busca ofrecer apoyo emocional a las personas mayores ante pérdidas significativas, ayudándolas a comprender y expresar emociones relacionadas con el duelo y proporcionando estrategias de afrontamiento y resiliencia.
Inscripciones A través del teléfono 91 343 20 90 o por WhatsApp en el número 686 32 73 77.
Taller de estimulación cognitiva y memoria
Se impartirá en el Centro de Mayores Juan González de Uzqueta (c/ Gutiérrez Soto, 8), el 20 de mayo, de 17.45 a 20.15.
Esta sesión busca reforzar capacidades como la memoria, la atención, la lógica y la creatividad mediante ejercicios prácticos y dinámicas grupales que ayuden también a fortalecer la confianza personal e integrar estrategias de retención en la vida diaria.
Durante el taller se realizarán diferentes actividades diseñadas para ejercitar la memoria de una forma participativa y amena. Entre ellas destacan:
- ¿Cómo entrenamos nuestra memoria en el día a día? Una reflexión inicial.
- El compañero misterioso, dinámica de observación e identificación para recordar detalles y adivinar.
- Caricatura de memoria, actividad destinada a reforzar la memoria visual y la atención, además de estimular la creatividad, la motricidad fina y promover la convivencia positiva.
- El baúl de los recuerdos, mediante canciones, experiencias, cuentos y anécdotas, para estimular la memoria autobiográfica y emocional.
- El bingo de la memoria, basado en tarjetas de bingo para trabajar la atención, la memoria y la socialización.
Inscripciones A través del teléfono 91 343 20 90 o por WhatsApp en el número 686 32 73 77.
