100 estudiantes en Ciencias del Deporte, organizados en equipos formados por parejas, han competido en Boadilla del Monte en una intensa prueba deportiva en la que han tenido que recorrer a pie un terreno boscoso con la única ayuda de un mapa, y superar pruebas deportivas especiales de resistencia y habilidad.
El premio para los que consigan la mejor puntuación en la Jornada "Powerade más allá del esfuerzo" es participar en una de las pruebas internacionales de mayor dureza, el Ironman 70.3 de Berlín.
La jornada ha incluido una actividad formativa posterior en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte INEF a cargo de profesionales de la salud y del deporte, que han resaltado la importancia de mantener unos hábitos saludables y una correcta hidratación antes, durante y tras el ejercicio físico.
Los estudiantes de Grado y del Master de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte –INEF- de la Universidad Politécnica de Madrid han tenido que superar en un tiempo limitado diferentes pruebas de habilidad y rendimiento como un recorrido mixto de bici y carrera; desplazarse sobre un stand up padle con la única ayuda de los brazos para remar y, posteriormente, encestar en una canasta; escalada vertical con cuerdas anudadas y lisas; trasladar 10 objetos de distinto peso y tamaño de un punto a otro de un paso de comba; un circuito de habilidad con carrera en zigzag, paso de neumáticos, prueba de equilibrio, tela de araña, paso por tubo y arrastre... Así como una prueba especial de ciclismo.
?El premio para los chicos y chicas de los equipos con la mejor puntuación en la competición es optar a poder disfrutar de una experiencia irrepetible: el viaje y participación en la próxima edición del Ironman 70.3, que tendrá lugar en Berlín del 10 al 14 de julio. Se trata de una competición de triatlón reconocida y reputadas a nivel internacional, que incluye duras pruebas deportivas basadas en natación, carrera y bicicleta.
La jornada ha contado con la participación de expertos en nutrición y medicina deportiva. Los expertos han ahondado en la importancia de que los deportistas se hidraten, junto con el agua, con bebidas específicas que contengan una adecuada composición de hidratos de carbono y electrolitos, permitiéndoles acelerar la rehidratación, estimular la absorción de fluidos, suministrar hidratos de carbono a los músculos en acción y fomentar la recuperación tras el ejercicio. Igualmente, los estudiantes han recibido conocimientos sobre fisiología humana para contribuir a su formación respecto a un mejor rendimiento deportivo.
VII Edición de la prueba "Powerade Más Allá del Esfuerzo"
La actividad formativa "Powerade Más Allá del Esfuerzo" forma parte del convenio de colaboración firmado entre la Facultad de de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte – INEF- de la UPM y la bebida para deportistas Powerade de Coca-Cola Iberia, y tiene como objetivo promover la actividad física y formar en nutrición, hidratación y fisiología del ejercicio a los futuros profesionales del deporte.